Bij de tandarts kunnen kosten heel erg oplopen, dit heb je natuurlijk liever niet. Om ervoor te zorgen dat deze kosten zo laag mogelijk blijven is het belangrijk om je tanden op een goede manier te verzorgen. Je zult zien dat wanneer je dit doet, je een stuk minder snel gaatjes en dat soort dingen zal krijgen.

Poets regelmatig

Het is vrij voor de hand liggend, maar het poetsen van je tanden is erg belangrijk. Het liefst doe je dit zo’n twee keer per dag. Belangrijk is dat je dit dan ook op de goede manier doet. Het tandvlees bijvoorbeeld moet je zeker niet vergeten mee te poetsen, anders kan deze al snel gaan ontsteken.

Ook het flossen van je tanden is erg belangrijk. Met flossen kun je stukjes waar je met je tandenborstel niet bij kunt ook goed schoonmaken. Ook flossen is erg goed voor je tandvlees.

Gebruik de juiste materialen

Voor de verzorging van je tanden zijn een aantal dingen belangrijk. Zo is een goede tandenborstel zeker nodig. Probeer deze iedere twee maanden te vervangen, zodat de werking optimaal blijft.

Ook in tandpasta zit veel verschil, het belangrijkste is dat de tandpasta fluoride bevat. Dit zorgt voor een stuk minder gaatjes. In de meeste tandpasta’s zit fluoride, maar controleer het altijd even.

Ook voor het flossen kun je verschillende dingen gebruiken. Zo kun je gebruik maken van flosdraad, maar je kunt ook ragers gebruiken. Een voorbeeld kan zijn interprox ragers. Deze kun je in verschillende maten krijgen en een aantal keer gebruiken.

Goed eten en drinken

Suikers zijn heel slecht voor je glazuur. Ze kunnen je glazuur erg aantasten en daarmee kunnen gaatjes gecreëerd worden. Probeer daarom niet al te vaak op een dag suiker te eten, rond de 7 keer per dag is de max voor je tanden. Ook heel zuur voedsel of drank is niet goed voor je tanden.